Heel wat mensen ervaren kaakklachten. Echter weten vele hiervan niet dat ze hiervoor bij een kinesist terecht kunnen.
Wat zijn kaakklachten?
Kaakklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Sommige patiënten krijgen bijvoorbeeld hun mond niet meer ver genoeg open, hebben pijn bij kauwen, hebben een klikkende kaak, ervaren pijn t.h.v. de kauwspieren of het kaakgewricht zelf… Daarnaast gaan kaakklachten vaak gepaard met andere klachten zoals hoofdpijn, nekpijn en oorpijn.
Hoe ontstaan kaakklachten?
Kaakklachten kunnen zowel bij jong als oud op verschillende manieren ontstaan waaronder trauma, na een tandarts bezoek waarbij men lang met de mond heeft moeten openliggen, artrose van de kaak…
Echter zien we heel vaak dat tandenklemmen en/of knarsen aan de basis ligt van kaakklachten. Dit gedrag wordt vaak getriggerd of versterkt door stress.
Wat kan de kinesist doen aan mijn kaakklachten?
Eerst en vooral is het belangrijk om de oorzaak van uw kaakklachten te achterhalen. Op basis hiervan wordt een behandelplan opgesteld. Dit bestaat doorgaans uit educatie, manuele therapie, oefentherapie en tips voor thuis.
Wat ken ik zelf doen bij kaakklachten?
- Vermijd tandenklemmen/knarsen
- Kauw aan de zijde waar u de pijn voelt (dit klinkt tegenstrijdig maar probeer het zeker uit)
- Vermijd bijten op uw nagels, balpen…
- Ontspan uw kaakspier door ‘bolle wangen’ te blazen
- Leg warmte op uw kaakspieren (vb. Kersenpitkussen)
Zit je nog met vragen over kaakklachten of wens je graag meer informatie over de behandeling?
Aarzel niet ons te contacteren.
Tot Binnenkort!
Team RevaCenter