Wanneer krukken en rust vaak onvoldoende zijn: verstuikte enkelsLigamentaire letsels in de enkel, zoals verstuikingen of gescheurde enkelbanden, zijn pijnlijke en vaak onvermijdelijke blessures die ons allemaalRead More
Tendinopathie terugdringen: herstelstrategieën voor sterkere pezenEen pijnlijke patellapees bij de start van de voorbereiding op het nieuwe seizoen? Een zeurende schouder na een weekendRead More
Het ijs breken: symptomen, oorzaken en behandeling van een frozen shoulderWat is een ‘frozen shoulder’? Een frozen shoulder is een veel voorkomende schouderaandoening die gepaard gaat met pijn enRead More
De puzzel van kaakklachten: oorzaken en behandelingsmogelijkhedenHeel wat mensen ervaren kaakklachten. Echter weten vele hiervan niet dat ze hiervoor bij een kinesist terecht kunnen. WatRead More
Blood flow restriction en krachttraining: hoe je soms meer bereikt met minder gewichtBlood Flow Restriction Training (BFRT) is een vorm van krachttraining met lage weerstand waarbij een occlusie cuff aangebracht wordtRead More
Van achillespeesontsteking tot zadelpijn: alles over fietsblessuresWat zijn de meest voorkomende blessures? Fietsblessures kan men in twee categorieën opdelen: overbelastingsletsels en traumatische letsels. Een studieRead More
Van pijn naar plezier: hoe bikefitting blessures en ongemakken kan voorkomenEen ‘bikefit’ heeft als doel om lichaam en fiets op elkaar af te stemmen. Dit kan enkel vertrekkend vanuitRead More
Heet van de naald: opmars van dry needling binnen de kinesitherapieDry-needling is de laatste jaren erg populair geworden binnen de wereld van de kinesitherapie. Het kan dan ook voorRead More
