Privé: Blog2 › Revacenter

Wanneer krukken en rust vaak onvoldoende zijn: verstuikte enkels

Ligamentaire letsels in de enkel, zoals verstuikingen of gescheurde enkelbanden, zijn pijnlijke en vaak onvermijdelijke blessures die ons allemaal

Meer dan alleen cardio: de voordelen van krachttraining voor wielrenners

In deze post gaan we dieper in op de rol van krachttraining binnen de wielersport en laten we zien

Tendinopathie terugdringen: herstelstrategieën voor sterkere pezen

Een pijnlijke patellapees bij de start van de voorbereiding op het nieuwe seizoen? Een zeurende schouder na een weekend

Hydratatie hacks: strategieën om uitdroging tegen te gaan

Waarom en hoeveel moet ik drinken tijdens inspanning? Tijdens een inspanning wordt er door het lichaam zweet geproduceerd, in

Het ijs breken: symptomen, oorzaken en behandeling van een frozen shoulder

Wat is een ‘frozen shoulder’? Een frozen shoulder is een veel voorkomende schouderaandoening die gepaard gaat met pijn en

De magie van moedermelk: 10 voordelen van borstvoeding voor baby en mama op een rijtje

Deze week is het de internationale week van de borstvoeding. Daarom zetten we graag enkele voordelen van borstvoeding voor

De puzzel van kaakklachten: oorzaken en behandelingsmogelijkheden

Heel wat mensen ervaren kaakklachten. Echter weten vele hiervan niet dat ze hiervoor bij een kinesist terecht kunnen. Wat

Blood flow restriction en krachttraining: hoe je soms meer bereikt met minder gewicht

Blood Flow Restriction Training (BFRT) is een vorm van krachttraining met lage weerstand waarbij een occlusie cuff aangebracht wordt

Bouwen op lactaat: hoe testen helpt je prestaties te verbeteren

Een fietsvakantie gepland met vrienden, die je tijdens de beklimmingen graag het leven zuur zou maken? Je persoonlijk record

Van achillespeesontsteking tot zadelpijn: alles over fietsblessures

Wat zijn de meest voorkomende blessures? Fietsblessures kan men in twee categorieën opdelen: overbelastingsletsels en traumatische letsels. Een studie

Latest News