Fasciitis Plantaris: Van Symptomen tot Behandeling, Wat Werkt Echt?Plantaire fasciitis is een veelvoorkomende voetklacht die tot wel 15% van alle voetproblemen uitmaakt. Het ontstaat door overbelasting ofRead More
Wanneer krukken en rust vaak onvoldoende zijn: verstuikte enkelsLigamentaire letsels in de enkel, zoals verstuikingen of gescheurde enkelbanden, zijn pijnlijke en vaak onvermijdelijke blessures die ons allemaalRead More
Meer dan alleen cardio: de voordelen van krachttraining voor wielrennersIn deze post gaan we dieper in op de rol van krachttraining binnen de wielersport en laten we zienRead More
Tendinopathie terugdringen: herstelstrategieën voor sterkere pezenEen pijnlijke patellapees bij de start van de voorbereiding op het nieuwe seizoen? Een zeurende schouder na een weekendRead More
Hydratatie hacks: strategieën om uitdroging tegen te gaanWaarom en hoeveel moet ik drinken tijdens inspanning? Tijdens een inspanning wordt er door het lichaam zweet geproduceerd, inRead More
Het ijs breken: symptomen, oorzaken en behandeling van een frozen shoulderWat is een ‘frozen shoulder’? Een frozen shoulder is een veel voorkomende schouderaandoening die gepaard gaat met pijn enRead More
De magie van moedermelk: 10 voordelen van borstvoeding voor baby en mama op een rijtjeDeze week is het de internationale week van de borstvoeding. Daarom zetten we graag enkele voordelen van borstvoeding voorRead More
De puzzel van kaakklachten: oorzaken en behandelingsmogelijkhedenHeel wat mensen ervaren kaakklachten. Echter weten vele hiervan niet dat ze hiervoor bij een kinesist terecht kunnen. WatRead More
Blood flow restriction en krachttraining: hoe je soms meer bereikt met minder gewichtBlood Flow Restriction Training (BFRT) is een vorm van krachttraining met lage weerstand waarbij een occlusie cuff aangebracht wordtRead More
Bouwen op lactaat: hoe testen helpt je prestaties te verbeterenEen fietsvakantie gepland met vrienden, die je tijdens de beklimmingen graag het leven zuur zou maken? Je persoonlijk recordRead More
